Онемение рук
Мой сайт
 
Главная » 2012 » Ноябрь » 2 » Онемение рук
23:52
 

Онемение рук

Связочный аппарат кисти и мускулатура кисти — это очень сложный, с анатомической точки зрения, комплекс, способный осуществлять мельчайшие сгибательные и разгибательные движения, которые столь необходимы для обращения с окружающими нас предметами. Когда эта система работает синхронно и без погрешностей, — нас все устраивает, но все же стоит опасаться нескольких проблем, главная из которых — боль и онемение пальцев рук (равно как и онемение пальцев ног), жжение и отеки конечностей.

Нередко онемение кисти происходит спонтанно, в первый раз — после длительной и чрезмерной нагрузки на запястья и пальцы, затем (при повторяющихся нагрузках, превышающих возможности связочного аппарата) ситуация с онемением переходит из статуса моментального обострения в статус хронического дефекта. В подобном случае необходимо срочно принимать меры по диагностированию и профессиональному лечению этого недуга, обратившись в кабинет рентгена и посетив врача.

онемение пальцев рук вызывает неприятное ощущениеЛучше, конечно, до серьезных последствий не доводить и самостоятельно следить за здоровьем связочного аппарата, не превышая допустимых пределов. Но все далеко не так просто. Люди, страдающие онемением пальцев рук и ног, — это не горстка безумцев, подвергающих себя общему перенапряжению и различным истязаниям. Наверное, есть и такие (мир полон сюрпризов!), но подавляющее большинство пациентов является абсолютно нормальной трудоспособной частью населения далеко не преклонного возраста, страдающих от онемения конечностей по другим причинам!

Таких причин возникновения синдрома онемевших пальцев рук (а также ног) имеется предостаточно. К основным относят следующие: физическое истощение, защемление срединного нерва (наблюдается при длительной монотонной работе), последствия перенесенных травм (растяжения, переломы, смещения), гормональные нарушения (провоцирующие чрезмерное вымывание из организма жизненно важных микро- и макроэлементов, таких как кальций, цинк, магний и др.), остеохондроз шейного отдела и искривление позвоночника, нарушение микроциркуляции в органах и тканях, инфекционные заболевания, авитаминоз. Список можно продолжать до бесконечности — вплоть до осложнений после гриппа, ведь речь идет о наружном проявлении (в форме онемения пальцев рук и ног) развивающейся внутри болезни.

Возникает вполне законный вопрос: как не стать жертвой онемения? Специалисты делятся несколькими советами по профилактике этого недуга. Начнем с гимнастики: каждый день следует выполнять небольшой комплекс из двух-трех упражнений — быстрое сжимание и разжимание пальцев (80-100 раз), разведение рук и вращение запястьем по часовой стрелке и против часовой стрелки (80-100 раз), занятия с пластилином (для развития и поддержания мелкой моторики). Далее — массаж. Еще одна рекомендация: подбор ортопедических принадлежностей для сна (предотвращающих развитие болезней позвоночника и шеи, которые влекут за собой защемление нерва и прочие неприятности). Не стоит забывать про оздоравливающие водные процедуры (например, так называемый «метод тибетских монахов», суть которого заключается в попеременном надавливании запястьем и ладонью на дно миски, заполненной теплой водой), а также про сохранение тепла рук в зимний сезон (переохлаждение — еще одна причина возможного онемения пальцев рук).

как избавиться от онемения пальцев рук? Соблюдайте данные рекомендацииПри правильном подходе и бережном отношении к собственному здоровью перечисленные выше методики — гарантия полного избавления от такого недуга, как онемение пальцев рук и ног. В противном случае — только оперативное хирургическое вмешательство, которое грозит удалением фалангов пальцев и куда более тяжелыми последствиями. Берегите себя и вовремя обращайтесь к превентивным возможностям медицины, не теряя времени зря!


Рекомендуем к прочтению:

  • Нормализация давления: действуем без ошибок
  • Техника восстановления зрения
  • Что мешает здоровому пищеварению?
  • Женское интимное здоровье
  • Эрозия шейки матки: симптомы и лечение
  • Просмотров: 1178 | Добавил: thealkto | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Пятница, 09.12.2016, 16:27
    Приветствую Вас Гость
    Главная | Регистрация | Вход
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Форма входа
    Поиск
    Календарь
    «  Ноябрь 2012  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930
    Архив записей
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2016
    Сделать бесплатный сайт с uCoz